Von Evan Scarpulla (er/ihm), 15, Mitarbeiterautor
30. Mai 2023
Leider sind LGBTQ+-Teenager häufig mit Stressfaktoren wie Diskriminierung und Mobbing konfrontiert, die sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken können. Dazu gehören verstärkte Depressionen, Angstzustände sowie Selbstmordgedanken und -verhalten. Da wir den Mental Health Awareness Month (Mai) abschließen und den Pride Month (Juni) begrüßen, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um auf die psychischen Probleme von LGBTQ+-Teenagern aufmerksam zu machen. Aufgrund des „Don’t Say Gay“-Gesetzes in Florida, das Lehrer daran hindert, sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität in der Schule überhaupt zu erwähnen, ist es wichtiger denn je, die Sichtbarkeit dieser Themen zu erhöhen.
Obwohl die psychische Gesundheit vieler Teenager durch Anti-LGBTQ+-Maßnahmen und Vorurteile beeinträchtigt wird, gibt es auch Quellen der Unterstützung. Ich habe mit einigen Teenagern über ihre Erfahrungen gesprochen und darüber, was ihnen geholfen hat.
Die Fakten
Nur weil sich jemand als LGBTQ+ identifiziert, bedeutet das nicht, dass er mit Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen hat. Die mangelnde Akzeptanz, mit der sie häufig konfrontiert sind, erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass sie dies tun. Laut The Trevor Project berichteten beispielsweise 73 % der LGBTQ+-Jugendlichen über Angstsymptome und 58 % über Depressionssymptome Nationale Umfrage 2022 zur psychischen Gesundheit von LGBTQ-Jugendlichendas Daten von LGBTQ+-Jugendlichen in den USA im Alter von 13 bis 24 Jahren sammelte.
Inklusivität und Akzeptanz
Für LGBTQ+-Teenager kann es schwierig sein, sich selbst zu akzeptieren. „Ich habe mich selbst lange Zeit nicht akzeptiert“, erzählt Lily, 17, aus Orlando, Florida, die ihre Pronomen verwendet. „Ich verspürte immer noch den gesellschaftlichen Druck, hetero zu sein, und ich verabscheute diesen Teil von mir.“ Als sie daran arbeitete, ihr Selbstwertgefühl zu steigern, empfand sie es als hilfreich, Gleichaltrige zu haben, die sie bestätigten und akzeptierten.
Bei einigen jungen Menschen zeigen ihre Eltern/Betreuer, Freunde und Gleichaltrigen Akzeptanz und Respekt. Für andere, wie meine Freundin Ella (nicht ihr richtiger Name), 16, aus Colmar, Pennsylvania, ist das nicht immer der Fall. Ella, die die Pronomen „she/her“ verwendet, sagt, sie wisse, dass ihre Eltern Menschen, die LGBTQ+ sind, nicht unterstützten. Es fiel ihr schwer, den Mut zu finden, sich ihnen gegenüber als lesbisch zu outen. Als sie das tat, wurde ihr leider gesagt, dass mit ihr etwas nicht stimmte. Erinnerung: An dir ist nichts auszusetzen, wenn du dich als LGBTQ+ identifizierst. Im Laufe der Zeit entwickelte sie Symptome von Depressionen und Angstzuständen.
Zum Glück fühlte sich Ella von ihren Freunden einbezogen. Mit der Hilfe von ihnen und der Schulberaterin lernte sie, sich selbst zu akzeptieren.
Ich sollte hinzufügen, dass sich nicht jeder wohl dabei fühlt, sich vor Familienmitgliedern zu outen. Wenn Bedenken bestehen, dass die Familie Sie nicht unterstützen wird und die Gefahr von Missbrauch oder Vernachlässigung besteht, ist es möglicherweise besser, diesen Teil von Ihnen zu diesem Zeitpunkt nicht preiszugeben und sich anderswo um Akzeptanz und Unterstützung zu bemühen.
Was kann helfen
Wie bereits erwähnt, kann es von Vorteil sein, einen festen Kreis von Freunden oder Kollegen zu haben, mit denen man reden kann. „In schwierigen Zeiten war ich normalerweise bei meinen Freunden“, sagt Lila, 16, aus Marlton, New Jersey, die sich als Genderqueer identifiziert und die Pronomen „he/him“ verwendet. „Immer wenn ich Angst hatte oder besorgt war, konnten sie mir helfen und etwas Trost spenden.“
Ein sicherer Raum schafft ein Zugehörigkeitsgefühl. Das kann bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sein. Für manche können es Freunde oder Familie sein. Für andere kann es ein sicherer Online-Bereich sein Q-Chat-Bereich oder TrevorSpace. Die Teilnahme an einer Sportart oder einer anderen außerschulischen Aktivität oder einem Hobby kann ein Gemeinschaftsgefühl schaffen. Das gilt auch für die Mitgliedschaft in einer GSA (die für Gay-Straight Alliance, Gender-Sexuality Alliance oder etwas anderes stehen kann) in der Schule. Darüber hinaus berichteten LGBTQ+-Jugendliche, die der Meinung waren, dass ihre Schule LGBTQ+-bejahend sei, laut der oben erwähnten Umfrage des Trevor Project über geringere Selbstmordversuchsraten.
Jeder ist anders und es kann schwierig sein, herauszufinden, was funktioniert. Bitte beachten Sie, dass es Ressourcen gibt, um jungen LGBTQ+-Menschen zu helfen, wenn sie Schwierigkeiten haben.
Wenn Sie in Not geraten und mit jemandem sprechen möchten, schauen Sie sich diese Ressourcen an:
Das Trevor-Projekt
Die Jed-Stiftung
